☆材料☆

ミートローフ（豚ミンチ、鶏ミンチ、木綿豆腐、玉葱、蓮根、かぼちゃ、人参、枝豆、パン粉）添え物（スナップエンドウ）味噌汁（キャベツ、ワカメ、じゃが芋、焼麩、ほうれん草）ごはん（もちきび、胚芽押し麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

丼（ひきわり納豆、鶏ミンチ、人参、蓮根、ニラ、玉葱、ゆで干し大根、にんにく、生姜、削り節）味噌汁（かぼちゃ、大根、菜花、ネギ、揚げ、大根葉）いりこ（カレー味）

☆材料☆

おでん（竹輪、ミニ厚揚げ、蒟蒻、人参、大根、じゃが芋、かつお菜、昆布）菜めし（ちりめんじゃこ、大根葉、発芽もち麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

肉じゃが（豚ミンチ、玉葱、じゃが芋、人参、トマト、スナップエンドウ、蒟蒻）味噌汁（春大根、ニラ、しめじ、豆腐、春雨）ごはん（大麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

松風（鶏ミンチ、焼き豆腐、木綿豆腐、玉葱、ネギ、蓮根、すりごま）ソテー（インゲン）味噌汁（かつお菜、もやし、白菜、揚げ、なめこ）ごはん（アレルゲンフリー雑穀米、胚芽米）いりこ

☆材料☆

ちらしずし（竹輪、蓮根、ごぼう、人参、干し椎茸、きぬさや、コーン、枝豆、すりごま、胚芽米）ぬた和え（菜花、わけぎ、わかめ）すまし汁（えのき、大根、春菊、野菜の麩）いりこ

☆材料☆

あぶり焼き（手羽元、にんにく、生姜）グラッセ（人参、コーン）ブロッコリー、スープ（ほうれん草、長芋、かぶ、ネギ、しめじ、かぶの葉、畑のほうれん草）ごはん（黒米、胚芽米）いりこ、クッキー

☆材料☆

さつま汁（鶏肉、さつまいも、蓮根、大根、ごぼう、ネギ、菜の花、エリンギ、豆腐、揚げ）ごはん（人参、釜揚げしらす、胚芽押し麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

グラタン（ベビーホタテ、ツナフレーク、玉葱、ブロッコリー、人参、マカロニ、豆乳、ビーガンシュレッド、パン粉）味噌汁（白菜、じゃが芋、かつお菜、ネギ）ごはん（もちきび）いりこ

☆材料☆

生姜焼き風（豚肉、玉葱、キャベツ、小松菜、もやし、コーン、生姜、すりごま）味噌汁（かぶ、なめこ、野菜麩、揚げ、かぶの葉）ごはん（もち麦）いりこ（カレー味）

☆材料☆

揚げ煮（一口高野豆腐、ごぼう、人参、枝豆、カラーピーマン、すりごま）味噌汁（小松菜、大根、甘ネギ、えのき、揚げ）ごはん（アレルゲン雑穀米）いりこ

☆材料☆

カレー肉じゃが（鶏ミンチ、じゃが芋、玉ねぎ、人参、糸蒟蒻、きぬさや、トマト）すまし汁（ほうれん草、もやし、豆腐、エノキ、大根葉）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

丼（豆腐、豚肉、人参、白菜、チンゲンサイ、蓮根、もやし、干し椎茸、コーン、にんにく、もち麦、胚芽米）スープ（かぶ、トマト、玉葱、しめじ、かぶの葉、間引き菜）いりこ

☆材料☆

切干大根（切干大根、無塩せきベーコン、玉葱、ピーマン、人参、しめじ、カラーピーマン）味噌汁（キャベツ、じゃが芋、小松菜、焼麩）ごはん（ピース、もち麦）いりこ

☆材料☆

チャプチェ（合い挽きミンチ、春雨、人参、玉葱、白菜、ピーマン、タケノコ、にんにくの芽、きくらげ、生姜、すりごま）味噌汁（わかめ、さつまいも、ほうれん草、間引き菜）ごはん（大麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

のっぺい汁（鶏肉、人参、大根、ごぼう、ネギ、蒟蒻、里芋、えのき、焼き豆腐、揚げ）じゃこ炒め（かぶ、かぶの葉、しらす）ごはん（五種豆、胚芽米）いりこ

☆材料☆

団子汁（団子、鶏肉、大根、ごぼう、人参、里芋、白菜、ネギ、生椎茸、平揚げ）混ぜごはん（高菜、ちりめんじゃこ、コーン、もち麦、胚芽米、すりごま）いりこ

☆材料☆

カレー（大豆、鶏ミンチ、玉葱、じゃが芋、人参、エリンギ、セロリ、にんにく、生姜、もち麦、胚芽米）和え物（白菜、もやし、ほうれん草、削り節）いりこ

☆材料☆

肉野菜炒め（豚肉、玉葱、キャベツ、人参、じゃが芋、きくらげ、カラーピーマン、にんにくの芽、にんにく、生姜）納豆汁（ひきわり納豆、かぶ、ほうれん草、なめこ、揚げ）菜めし（かぶの葉、もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

沢煮椀（豚肉、大根、ネギ、人参、水菜、糸蒟蒻、えのき、揚げ）きんとん（栗の甘露煮、さつまいも）ごはん（カリカリ梅、胚芽米、もち麦）いりこ

☆材料☆

けんちん汁（焼き豆腐、大根、じゃが芋、ごぼう、人参、しめじ、菜花、揚げ、ネギ、畑の間引き菜）黒豆（黒豆）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

松風（鶏ミンチ、豆腐、玉葱、ネギ、蓮根、すりごま）甘煮（人参）味噌汁（なめこ、白菜、もやし、わかめ）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

雑煮（もち、鶏肉、大根、人参、里芋、白菜、小松菜、干し椎茸）たたきごぼう（ごぼう、すりごま）雑穀ごはん（胚芽米、雑穀米、コーン）いりこ

☆材料☆

ぜんざい（小豆、もち）五目なます（大根、人参、蓮根、白菜、水菜、糸蒟蒻、揚げ、干し椎茸、すりごま）わかめごはん（わかめ、しらす干し、五分づき米）いりこ

☆材料☆

パイ（鶏ミンチ、豚ミンチ、玉葱、人参、蓮根、干し椎茸、じゃが芋、にんにく、ミックスチーズ、豆乳、パン粉）味噌汁（白菜、平揚げ、もやし、甘ネギ、里芋）ごはん（胚芽米、アレルゲン28品目不使用雑穀）いりこ

☆材料☆

いとこ煮（あずき、かぼちゃ）五目ごはん（タケノコ、ごぼう、人参、蒟蒻、揚げ、干し椎茸、胚芽米）納豆汁（ひきわり納豆、かぶ、なめこ、わかめ、ニラ、かぶの葉）いりこ

☆材料☆

重ね煮（豚ミンチ、白菜、豆腐、玉葱、人参、蓮根、生姜）味噌汁（春菊、麩、えのき、小ネギ）ごはん（五種豆、釜揚げしらす、胚芽米）いりこ

☆材料☆

あんかけごはん（豚肉、白菜、玉葱、タケノコ、小松菜、干し椎茸、スナップエンドウ、里芋、カラーピーマン、生姜、にんにく、もち麦、胚芽米）スープ（レタス、高野豆腐、もやし、ニラ、人参）いりこ

☆材料☆

がめ煮（鶏肉、蓮根、ごぼう、人参、里芋、大根、蒟蒻、インゲン、干し椎茸）すまし汁（長芋、豆腐、わかめ、海苔、小ネギ）ごはん（もちきび、胚芽米）いりこ

☆材料☆

ソテー（無塩せきベーコン、じゃが芋、玉葱、菜花、パプリカ、にんにく）ピラフ（ツナフレーク、野菜ミックス、胚芽米）味噌汁（大根、しめじ、豆腐、かつお菜、ネギ、揚げ）いりこ

☆材料☆

おこわ（竹輪、昆布、干し椎茸、人参、蓮根、ごぼう、パプリカ、コーン、いんげん、にんにく、生姜、餅米、胚芽米）スープ（豆乳、五目厚揚げ、白菜、玉葱、ニラ、チンゲンサイ、じゃが芋、しめじ、里芋、にんにく）いりこ（カレー味）

☆材料☆

大根麻婆豆腐（鶏ミンチ、豚ミンチ、大根、ピーマン、ニラ、玉葱、人参、大根葉、にんにく、生姜）スープ（春雨、白菜、菜花、生椎茸、人参、小ネギ）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

けんちん煮（鶏肉、焼き豆腐、ごぼう、人参、大根、里芋、インゲン）味噌汁（かぶ、かつお菜、ネギ、えのき、揚げ）菜めし（かぶの葉、もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

皿うどん（ベビーホタテ、竹輪、白菜、人参、玉葱、キクラゲ、水菜、生姜）スープ（豆腐、ごぼう、わかめ、えのき、ニラ、小松菜）いりこ

☆材料☆

ごま味噌煮（鶏肉、蓮根、ごぼう、人参、里芋、蒟蒻、干し椎茸、すりごま）すまし汁（かつお菜、豆腐、かぶ、なめこ）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

スープ煮（鶏肉、大根、人参、さつまいも、白菜、ネギ、ぶなしめじ、蒸し大豆）ピラフ（ツナフレーク、コーン、野菜ミックス、胚芽米）いりこ

☆材料☆

吹き寄せごはん（人参、蓮根、里芋、ごぼう、枝豆、揚げ、干し椎茸、コーン、もち麦）味噌汁（かぼちゃ、チンゲンサイ、焼き豆腐、わかめ、えのき）いりこ

☆材料☆

ハヤシライス（豚肉、玉葱、人参、じゃが芋、インゲン、ぶなしめじ、にんにく、胚芽押し麦、胚芽米）サラダ（かぶ、白菜、ツナフレーク、コーン）いりこ

☆材料☆

挟み焼き（鶏ミンチ、豚ミンチ、蓮根、豆腐、玉葱、人参、にんにく）すまし汁（大根、しめじ、春菊、野菜入り麩、干し椎茸）赤飯（もち米、あずき、黒ごま）いりこ（カレー味）

☆材料☆

スープ煮（豚ミンチ、鶏ミンチ、豆腐、生姜、白菜、玉葱、チンゲンサイ、干し椎茸、コーン、春雨）人参ごはん（人参、しらす干し、胚芽押し麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

煮物（一口高野豆腐、切干し大根、人参、里芋、インゲン、干し椎茸）味噌汁（かぼちゃ、小松菜、ネギ、ぶなしめじ、揚げ）ごはん（もちきび）いりこ（カレー味）

☆材料☆

にんにく炒め（豚ミンチ、小松菜、じゃが芋、蓮根、人参、いんげん、にんにく）納豆汁（ひきわり納豆、白菜、大根、なめこ、平揚げ）ごはん（もち麦、胚芽米）いりこ（ソース味）

☆材料☆

三色丼（鶏ミンチ、人参、小松菜、干し椎茸、糸蒟蒻、すりごま、生姜、胚芽米、もち麦）すまし汁（野菜麩、さつまいも、かぼちゃ、豆腐、春菊、わかめ）いりこ

☆材料☆

コロッケ（鶏ミンチ、豚ミンチ、かぼちゃ、さつまいも、玉葱、人参、枝豆、パセリ、パン粉）味噌汁（大根、舞茸、水菜、ニラ、揚げ）ごはん（赤米、胚芽押し麦）いりこ（カレー味）

☆材料☆

丼（鶏ミンチ、豚ミンチ、人参、もやし、糸蒟蒻、小松菜、カラーピーマン、枝豆、にんにく、生姜、胚芽米、胚芽押し麦）スープ（豆腐、わかめ、なめこ、玉葱、白菜）いりこ

☆材料☆

炒め煮（さつまいも、竹輪、ごぼう、蓮根、カラーピーマン、ネギ、すりごま）味噌汁（小松菜、もやし、えのき、揚げ、かぶ）菜めし（かぶの葉、ちりめんじゃこ、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

味噌汁（厚揚げ、白菜、大根、さつまいも、人参、ネギ、ぶなしめじ、糸蒟蒻）ごはん（さつまいも、黒ごま、五分づき米、もち麦）いりこ

☆材料☆

チリコンカンライス（蒸し大豆、４種ビーンズ、豚ミンチ、蓮根、玉葱、じゃが芋、人参、セロリ、パセリ、ぶなしめじ、ホールトマト、にんにく、五分づき米）サラダ（キャベツ、かぶ、きゅうり、しらす）いりこ

☆材料☆

納豆丼（鶏ミンチ、ひきわり納豆、ゆで干し大根、人参、蓮根、小松菜、玉葱、にんにく、生姜、発芽もち麦）味噌汁（里芋、なめこ、チンゲンサイ、わかめ、玉葱）いりこ（カレー味）

☆材料☆

シチュー（ベビーホタテ、五目厚揚げ、じゃが芋、玉葱、人参、ほうれん草、ぶなしめじ、枝豆、豆乳）ピラフ（ツナフレーク、野菜ミックス、エリンギ、もち麦、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

カレー（鶏肉、ごぼう、大根、さつまいも、蓮根、人参、玉葱、しめじ、にんにく、胚芽米、もち麦）サラダ（かぼちゃ、きゅうり）

☆材料☆

甘酢炒め（鶏肉、大根、きゅうり、パプリカ、生姜）味噌汁（かぼちゃ、ごぼう、玉葱、にら、揚げ、舞茸、椎茸、えのき）ごはん（もちきび、白米）いりこ

☆材料☆

豚汁（豚肉、大根、かぼちゃ、ごぼう、玉葱、里芋、しめじ、人参、厚揚げ）きんぴら（きゅうり、糸蒟蒻、すりごま）ごはん（もち麦、五分づき米）いりこ

☆材料☆

ミートローフ（鶏ミンチ、豚ミンチ、豆腐、玉葱、かぼちゃ、ごぼう、人参、もち麦）味噌汁（大根、きゅうり、揚げ、えのき）ごはん（五分づき米）いりこ

☆材料☆

五目煮（五目厚揚げ、大根、かぼちゃ、ごぼう、人参、糸蒟蒻、干し椎茸）すまし汁（きゅうり、つるみどり、わかめ、もやし、野菜入り麩）ごはん（黒米、胚芽米）いりこ

☆材料☆

丼（豚肉、玉葱、人参、じゃが芋、ピーマン、カラーピーマン、蓮根、干し椎茸、生姜、胚芽米）スープ（もち麦、蒸し大豆、大根、キャベツ、ネギ、オクラ、えのき）いりこ

☆材料☆

グラタン（かぼちゃ、じゃが芋、ツナフレーク、玉葱、エリンギ、にんにく、ビーガンシュレッド、豆乳、パン粉）ピラフ（コーン、釜揚げしらす、胚芽押し麦、胚芽米）味噌汁（大根、わかめ、ぶなしめじ）いりこ

☆材料☆

シチュー（鶏肉、トマト、玉葱、キャベツ、じゃが芋、セロリ、カラーピーマン、無塩ベーコン、さつまいも、にんにく） ピラフ（ツナフレーク、野菜ミックス、胚芽米、胚芽押し麦）いりこ

☆材料☆

味噌炒め（厚揚げ、ごぼう、蓮根、人参、さつまいも、枝豆、すりごま） すまし汁（ほうれん草、焼麩、えのき、わかめ） ごはん（もちきび、五分づき米）いりこ

☆材料☆

肉じゃが（豚肉、じゃが芋、人参、玉葱、糸蒟蒻、枝豆） 梅ごはん（梅干し、昆布、五分づき米） 納豆汁（ひきわり納豆、揚げ、なめこ、茄子、つるみどり、オクラ）いりこ

☆材料☆

混ぜごはん（鶏ミンチ、蓮根、突き出し蒟蒻、小ネギ、生姜、すりごま）炒め物（人参、じゃが芋、青のり）味噌汁（豆腐、小松菜、オクラ、小ネギ）いりこ（ソース味）

☆材料☆

ラタトゥイユ（ツナフレーク、玉葱、茄子、きゅうり、蓮根、かぼちゃ、トマト、エリンギ、にんにく）ごはん（わかめ、ちりめんじゃこ、胚芽米）いりこ

☆材料☆

丼（鶏肉、春雨、人参、ピーマン、玉葱、干し椎茸、コーン、生姜、にんにく、ネギ、もち麦）スープ（かぼちゃ、豆腐、わかめ、もやし、ニラ、オクラ） いりこ（ソース味）

☆材料☆

キーマカレー（豚ミンチ、鶏ミンチ、玉葱、人参、セロリ、蓮根、オクラ、トマト、えのき、枝豆、ホールコーン、干し椎茸、生姜、にんにく、もち麦）いりこ

☆材料☆

タコライス（鶏ミンチ、玉葱、ピーマン、蓮根、トマト、干し椎茸、茄子、ミックスチーズ、にんにく、もち麦、胚芽米） スープ（きゅうり、わかめ、人参、豆腐、えのき、コーン） いりこ

☆材料☆

ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豆腐、豚ミンチ、かぼちゃ、玉葱、人参、削り節） 味噌汁（茄子、揚げ、ニラ、しめじ）ごはん（もちきび）いりこ（カレー味）

☆材料☆

ミネストローネ（鶏肉、大豆、ショートパスタ、トマト、玉葱、キャベツ、人参、マッシュルーム、ミックスチーズ、にんにく、パセリ、茄子） ピラフ（スィートコーン、釜揚げしらす、もち麦） いりこ（カレー味）

☆材料☆

味噌焼き肉（豚肉、人参、キャベツ、玉葱、じゃが芋、にんにくの芽） すまし汁（舞茸、豆腐、わかめ、もやし、ほうれん草） ごはん（もち麦、胚芽米） いりこ

☆材料☆

チャーハン（竹輪、刻み揚げ、ネギ、人参、ピーマン、枝豆、干し椎茸、ちりめんじゃこ、にんにく、もち麦、胚芽米） スープ（春雨、レタス、玉葱、えのき、ニラ、コーン） いりこ(カレー味)

☆材料☆

味噌炒め丼（豚肉、茄子、ピーマン、玉葱、人参、すりごま、五種豆、胚芽米） すまし汁（野菜麩、えのき、ツルムラサキ、空心菜） いりこ

☆材料☆

納豆丼（ひきわり納豆、鶏ミンチ、人参、玉葱、ニラ、ズッキーニ、ピーマン、にんにく、生姜、削り節、発芽もち麦、胚芽米） 味噌汁（モロヘイヤ、なめこ、揚げ、もやし、わかめ） いりこ

☆材料☆

豆乳スープ（豆乳、厚揚げ、かぼちゃ、玉葱、人参、にら、ほうれん草、ぶなしめじ、じゃが芋、ズッキーニ） チキンライス（鶏肉、野菜ミックス、エリンギ、胚芽押し麦） いりこ

☆材料☆

丼（豚ミンチ、人参、玉葱、茄子、ズッキーニ、エリンギ、豆腐、にんにくの芽、にんにく、生姜、大麦） 味噌汁（空心菜、ゴボウ、生揚げ、もやし） いりこ

☆材料☆

ちらしずし（竹輪、人参、きゅうり、インゲン、干し椎茸、むき枝豆、コーン、すりごま、昆布、胚芽米） すまし汁（緑黄菜めん、つるみどり、オクラ、えのき、ズッキーニ） いりこ

☆材料☆

ハヤシライス（豚肉、玉葱、人参、じゃが芋、トマト、干し椎茸、にんにく、胚芽押し麦、胚芽米） サラダ（キャベツ、もやし、きゅうり、コーン、ちりめんじゃこ） いりこ

☆材料☆

麻婆丼（鶏ミンチ、玉葱、ズッキーニ、茄子、インゲン、カラーピーマン、ニラ、にんにく、生姜、胚芽米） スープ（豆腐、わかめ、オクラ、えのき） いりこ

☆材料☆

ラタトゥイユ（ツナフレーク、玉葱、ズッキーニ、カボチャ、パプリカ、茄子、ぶなしめじ、トマト、ニンニク） ピラフ（むき枝豆、蒸し大豆、人参、釜揚げしらす、押し麦、胚芽米） いりこ(カレー味)

☆材料☆

きんぴら丼（豚肉、鶏ミンチ、ごぼう、人参、パプリカ、カラーピーマン、じゃが芋、蒟蒻、インゲン、すりごま、干し椎茸、もち麦、胚芽米） 味噌汁（切干し大根、揚げ、小松菜） いりこ

☆材料☆

納豆丼（ひきわり納豆、人参、もやし、じゃが芋、にら、モロヘイヤ、鰹フレーク、焼き海苔、胚芽押し麦） 味噌汁（ズッキーニ、なめこ、おくら、大根、わかめ） いりこ

☆材料☆

ポトフ（鶏肉、玉葱、じゃが芋、キャベツ、人参、ズッキーニ、インゲン、しめじ、無塩せきベーコン） ピラフ（ちりめんじゃこ、コーン、もち麦） いりこ(カレー味)

☆材料☆

スープ（春雨、豚ミンチ、玉葱、カラーピーマン、レタス、小松菜、干し椎茸、もやし、ニラ） ごはん（もちきび） いりこ

☆材料☆

中華丼（ちくわ、ツナフレーク、玉葱、ズッキーニ、パプリカ、キクラゲ、人参、キャベツ、じゃが芋、にんにく、もち麦、胚芽米） スープ（夏大根、わかめ、豆腐、ネギ） いりこ

☆材料☆

かしわ飯（鶏肉、ごぼう、人参、蒟蒻、干し椎茸、あげ、もち麦、胚芽米） 味噌汁（豆腐、茄子、玉葱、小松菜、グリーンアスパラ、じゃが芋） いりこ

☆材料☆

カレーライス（鶏肉、玉葱、じゃが芋、人参、かぼちゃ、茄子、いんげん、ズッキーニ、にんにく、胚芽押し麦、五分づき米） いりこ