☆材料☆

ミートローフ（豚ミンチ、鶏ミンチ、木綿豆腐、玉葱、さつまいも、蓮根、かぼちゃ、干し椎茸、ミックスビーンズ、完熟トマトソース、パン粉）味噌汁（キャベツ、わかめ、じゃが芋、人参、麩）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

肉じゃが（豚ミンチ、じゃが芋、玉葱、人参、糸蒟蒻、いんげん、カレー粉）味噌汁（大根、ニラ、ぶなしめじ、木綿豆腐）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

納豆丼（ひきわり納豆、鶏ミンチ、玉葱、人参、蓮根、ニラ、ゆで干し大根、にんにく、生姜、花かつお、胚芽米）味噌汁（かぼちゃ、白ネギ、刻み揚げ）いりこ

☆材料☆

スープ（豚ミンチ、春雨、玉葱、ニラ、カラーピーマン、レタス、小松菜、もやし、スィートコーン、干し椎茸、タケノコ）ごはん（高菜、ごま、胚芽米）いりこ

☆材料☆

ちらし寿司（蓮根、ごぼう、竹輪、人参、むき枝豆、きぬさや、ホールコーン、タケノコ、干し椎茸、すりごま、胚芽米）ぬた和え（菜花、分葱、わかめ、西京味噌）すまし汁（麩、えのき、大根、春菊）いりこ

☆材料☆

チャプチェ（合い挽き肉、春雨、人参、玉葱、ピーマン、タケノコ、きくらげ、生姜、すりごま）味噌汁（大根、木綿豆腐、わかめ、大根葉）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

甘辛煮（手羽中、にんにく、生姜）サラダ（じゃが芋、きゅうり、人参、粒コーン、マヨドレ）スープ（わかめ、絹ごし豆腐、えのき、小松菜）ごはん（胚芽米）いりこ（ソース味）クッキー

☆材料☆

さつま汁（鶏肉、さつま芋、蓮根、大根、ごぼう、白ネギ、菜の花、エリンギ、木綿豆腐）人参ごはん（人参、釜揚げしらす、ツナフレーク、胚芽米）いりこ

☆材料☆

生姜焼き風（豚肉、玉葱、キャベツ、小松菜、パプリカ、もやし、生姜、すりごま）味噌汁（かぶ、なめこ、刻み揚げ、かぶの葉）ごはん（ゆかり、胚芽米）いりこ

☆材料☆

肉じゃが（鶏ミンチ、じゃが芋、玉葱、人参、蒟蒻、春雨、トマト、インゲン、カレー粉）すまし汁（ほうれん草、もやし、絹ごし豆腐、えのき）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

丼（木綿豆腐、豚肉、玉葱、人参、蓮根、白菜、もやし、チンゲン菜、コーン、干し椎茸、にんにく、生姜、胚芽米）スープ（トマト、玉葱、かぶ、ぶなしめじ、ほうれん草、かぶの葉）いりこ（カレー味）

☆材料☆

ナポリタン風（切り干し大根、無塩せきベーコン、玉葱、人参、ピーマン、ぶなしめじ）味噌汁（じゃが芋、キャベツ、小松菜、焼麩、玉葱）ごはん（むき枝豆、もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

揚げ煮（高野豆腐、ごぼう、人参、カラーピーマン、むき枝豆、椎茸、生姜）味噌汁（小松菜、大根、甘ネギ、玉葱、えのき）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

のっぺい汁（鶏肉、人参、ごぼう、大根、里芋、えのき、ネギ、板蒟蒻、焼き豆腐、刻み揚げ、片栗粉）炒め物（かぶ、白菜、釜揚げしらす）ごはん（五種豆、胚芽米）いりこ（カレー味）

☆材料☆

団子汁（鶏肉、大根、人参、里芋、白菜、甘ネギ、生椎茸、平揚げ、薄力粉、強力粉）混ぜご飯（刻み高菜、ちりめん、すりごま、もち麦、胚芽米）いりこ

☆材料☆

カレー（鶏ミンチ、大豆、玉葱、じゃが芋、人参、エリンギ、セロリ、にんにく、生姜、胚芽米）和え物（白菜、もやし、ほうれん草、削り節）

☆材料☆

肉野菜炒め（豚肉、カラーピーマン、玉葱、キャベツ、人参、じゃが芋、きくらげ、にんにくの芽、生姜）納豆汁（ひきわり納豆、なめこ、刻み揚げ、かぶ、ほうれん草）ごはん（赤しそふりかけ、胚芽米）いりこ

☆材料☆

沢煮椀（豚肉、大根、甘ネギ、ごぼう、水菜、人参、えのき、糸蒟蒻、揚げ、生姜）きんとん（さつまいも、栗甘露煮）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

けんちん汁（焼き豆腐、ごぼう、人参、大根、じゃが芋、小松菜、ぶなしめじ、刻み揚げ、糸蒟蒻）ごはん（もち麦、胚芽米）黒豆（黒豆、きび砂糖）いりこ

☆材料☆

松風（鶏ミンチ、焼き豆腐、木綿豆腐、玉葱、蓮根、ネギ、糸蒟蒻、すりごま、パン粉）味噌汁（なめこ、白菜、もやし、わかめ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

雑煮（もち、鶏肉、大根、人参、菜花、里芋、干し椎茸、昆布、）たたきごぼう（ごぼう、すりごま）梅ごはん（梅しそふりかけ、胚芽米）いりこ

☆材料☆

ぜんざい（小豆、きび砂糖、もち）なます（大根、人参、蓮根、白菜、刻み揚げ、干し椎茸、すりごま）ごはん（わかじゃこひじき、胚芽米）

☆材料☆

シェパーズパイ（豚ミンチ、鶏ミンチ、玉葱、人参、蓮根、干し椎茸、じゃが芋、にんにく、豆乳、ミックスチーズ、パン粉、トマトソース）味噌汁（白菜、揚げ、もやし、ネギ、生姜）ごはん（赤米、胚芽米）いりこ

☆材料☆

いとこ煮（小豆、かぼちゃ）五目ご飯（人参、ごぼう、蓮根、たけのこ、蒟蒻、刻み揚げ、胚芽米）納豆汁（ひきわり納豆、なめこ、ニラ、わかめ、大根、ネギ）いりこ

☆材料☆

重ね煮（豚ミンチ、白菜、玉葱、蓮根、人参、かぶ、コーン、生姜）すまし汁（春菊、野菜麩、えのき、大根、小ネギ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

あんかけごはん（豚肉、白菜、玉葱、たけのこ、小松菜、カラーピーマン、インゲン、人参、干し椎茸、生姜、胚芽米）スープ（高野豆腐、キャベツ、人参、もやし、にら）いりこ

☆材料☆

がめ煮（鶏肉、蓮根、人参、ごぼう、大根、いんげん、里芋、干し椎茸）すまし汁（長芋、絹ごし豆腐、わかめ、小ネギ、麩）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

ソテー（じゃが芋、無塩せきベーコン、玉葱、菜花、赤パプリカ、にんにく）ピラフ（ツナフレーク、コーン、かぶの葉、大根葉、胚芽米）味噌汁（大根、かつお菜、木綿豆腐、ぶなしめじ、ネギ、刻み揚げ）いりこ

☆材料☆

おこわ（竹輪、蓮根、人参、ごぼう、赤パプリカ、干し椎茸、昆布、コーン、生姜、にんにく、餅米、胚芽米）スープ（豆乳、五目揚げ、玉葱、じゃが芋、白菜、チンゲン菜、ぶなしめじ、にら、にんにく、ほうれん草と人参の菜）いりこ

☆材料☆

丼（鶏ミンチ、豚ミンチ、大根、玉葱、ピーマン、人参、にら、にんにく、生姜、胚芽米）スープ（春雨、白菜、春菊、生椎茸、小ネギ、ほうれん草）

☆材料☆

けんちん煮（鶏肉、絹ごし豆腐、大根、里芋、ごぼう、人参、にら）味噌汁（かつお菜、かぶ、ネギ、えのき、刻み揚げ）ごはん（胚芽米）いりこ（ソース味）

☆材料☆

皿うどん（豚肉、竹輪、白菜、玉葱、もやし、人参、小松菜、きくらげ、生姜、にんにく、パリパリ麺）スープ（絹ごし豆腐、水菜、えのき、ニラ）いりこ

☆材料☆

ごま味噌煮（鶏肉、蓮根、人参、里芋、板蒟蒻、干し椎茸、すりごま、合わせ味噌）すまし汁（春菊、大根、木綿豆腐、なめこ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

鶏汁（鶏スライス、ミニ厚揚げ、ごぼう、大根、白菜、人参、玉葱、白ネギ、じゃが芋、蒟蒻、えのき）ごはん（むき枝豆、ちりめんじゃこ、胚芽米）いりこ

☆材料☆

コロッケ（鶏ミンチ、豚ミンチ、かぼちゃ、さつま芋、玉葱、人参、むき枝豆、パン粉）蒸し野菜（人参、ブロッコリー）スープ（わかめ、玉葱、木綿豆腐、なめこ）ごはん（赤米、胚芽米）いりこ、デザート（みたらし団子）

☆材料☆

煮物（高野豆腐、切り干し大根、人参、里芋、インゲン、干し椎茸）味噌汁（かぼちゃ、麩、ぶなしめじ、小松菜、ネギ）ご飯（胚芽米）いりこ

☆材料☆

吹き寄せご飯（人参、里芋、蓮根、ごぼう、むき枝豆、スィートコーン、刻み揚げ、干し椎茸、もち麦、胚芽米）味噌汁（かぼちゃ、チンゲン菜、木綿豆腐、えのき）いりこ（ソース味）

☆材料☆

スープ煮（鶏肉、大根、さつま芋、人参、白菜、白ネギ、ぶなしめじ、蒸し大豆、にんにく）ピラフ（ツナフレーク、粒コーン、胚芽米）いりこ

☆材料☆

挟み焼き（鶏ミンチ、豚ミンチ、木綿豆腐、蓮根、玉葱、人参）すまし汁（大根、ぶなしめじ、白菜）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

スープ煮（豚ミンチ、鶏ミンチ、木綿豆腐、生姜、白菜、玉葱、白ネギ、チンゲン菜、コーン、春雨、干し椎茸）人参ご飯（人参、釜揚げしらす、胚芽米）いりこ

☆材料☆

ハヤシライス（豚肉、人参、玉葱、じゃが芋、インゲン、ぶなしめじ、にんにく、胚芽米）サラダ（かぶ、白菜、ツナフレーク、スィートコーン）

☆材料☆

三色丼（鶏ミンチ、人参、小松菜、糸蒟蒻、生姜、すりごま、胚芽米）味噌汁（さつま芋、刻み揚げ、小松菜）いりこ（ソース味）

☆材料☆

カレー（鶏肉、さつまいも、蓮根、人参、玉葱、にんにく、生姜、もち麦、胚芽米）サラダ（かぼちゃ、きゅうり）いりこ

☆材料☆

丼（豚肉、玉葱、人参、じゃが芋、蓮根、ピーマン、干し椎茸、生姜、胚芽米）スープ（もち麦、蒸し大豆、大根、キャベツ、白ネギ、えのき）いりこ

☆材料☆

肉じゃが（豚肉、じゃが芋、人参、玉葱、糸蒟蒻）納豆汁（ひきわり納豆、茄子、にら、なめこ、刻み揚げ）ご飯（わかじゃこひじき、胚芽米）いりこ

☆材料☆

炒め煮（さつま芋、木綿豆腐、ごぼう、蓮根、大ネギ、ピーマン、茄子、すりごま）味噌汁（小松菜、もやし、里芋、えのき、刻み揚げ）菜めし（かぶ菜、天日干しちりめん、すりごま、胚芽米）いりこ（ソース味）

☆材料☆

豚汁（豚肉、大根、かぼちゃ、ごぼう、人参、里芋、ぶなしめじ、ミニ厚揚げ、白ネギ）混ぜご飯（わかじゃこひじき、人参、胚芽米）いりこ

☆材料☆

そぼろ納豆丼（ひきわり納豆、鶏ミンチ、ゆで干し大根、蓮根、人参、小松菜、玉葱、にんにく、生姜、削り節、胚芽米）味噌汁（里芋、なめこ、玉葱、チンゲン菜）いりこ

☆材料☆

にんにく炒め（豚肉、小松菜、じゃが芋、蓮根、人参、ニラ、きくらげ、にんにく）味噌汁（玉葱、大根、なめこ、えのき、刻み揚げ）ご飯（胚芽米）いりこ

☆材料☆

シチュー（ベビーホタテ、五目厚揚げ、豆乳、玉葱、ごぼう、ブロッコリー、かぼちゃ、じゃが芋、人参、ほうれん草、ぶなしめじ、むき枝豆） ごはん（胚芽米） いりこ

☆材料☆

ミネストローネ（鶏肉、玉葱、かぼちゃ、ブロッコリー、ごぼう、じゃが芋、トマト、人参、マッシュルーム、キャベツ、大豆、にんにく、ショートパスタ、ミックスチーズ）ピラフ（スィートコーン、釜揚げしらす、胚芽米）いりこ

☆材料☆

グラタン（かぼちゃ、じゃが芋、玉葱、ブロッコリー、エリンギ、ピーマン、長ネギ、にんにく、ツナフレーク、ミックスチーズ、豆乳、パン粉）味噌汁（大根、ワカメ、ごぼう、ぶなしめじ、オクラ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

カレー（鶏肉、玉葱、じゃが芋、人参、ごぼう、蓮根、ブロッコリー、にんにく、生姜）サラダ（かぼちゃ、キャベツ、玉葱）

☆材料☆

五目煮（ミニ厚揚げ、かぼちゃ、ごぼう、大根、人参、蓮根、ブロッコリー、干し椎茸、糸蒟蒻）すまし汁（玉葱、太もやし、つるみどり、わかめ、緑黄色野菜入り麩）ご飯（胚芽米）

☆材料☆

そぼろ丼（豚ミンチ、木綿豆腐、玉葱、人参、茄子、大根、エリンギ、ピーマン、白ネギ、にんにく、生姜、カレー粉、胚芽米）味噌汁（空心菜、ごぼう、もやし、刻み揚げ）いりこ

☆材料☆

シチュー（鶏肉、無塩せきベーコン、オクラ、玉葱、じゃが芋、キャベツ、えのき、カラーピーマン、にんにく）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

ゴーヤチャンプル（豚ミンチ、ゴーヤ、玉葱、人参、木綿豆腐、かぼちゃ、花かつお）味噌汁（茄子、なめこ、空心菜）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

田舎汁（鶏肉、かぼちゃ、人参、ごぼう、大根、ぶなしめじ、木綿豆腐、刻み揚げ）梅ごはん（梅ちりめん、人参、黒米）いりこ

☆材料☆

あぶり焼き(手羽元、にんにく、生姜)温野菜(ブロッコリー、人参)ピラフ(コーン、釜揚げしらす、胚芽米)スープ(おくら、トマト、茄子)デザート(ゼリー、せんべい)いりこ

☆材料☆

味噌炒め（厚揚げ、ごぼう、蓮根、人参、インゲン、さつまいも、むき枝豆、茄子、ピーマン、すりごま）すまし汁（わかめ、焼麩、えのき、玉葱）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

ちらしずし（竹輪、きゅうり、インゲン、人参、むき枝豆、粒コーン、刻み揚げ、干し椎茸、すりごま、胚芽米）すまし汁（緑黄菜めん、おくら、えのき、小松菜）いりこ

☆材料☆

丼（豚肉、鶏ミンチ、ごぼう、人参、ピーマン、カラーピーマン、じゃが芋、蒟蒻、インゲン、すりごま、胚芽米）味噌汁（切り干し大根、揚げ、小松菜）いりこ

☆材料☆

混ぜごはん（鶏ミンチ、蓮根、蒟蒻、小ネギ、すりごま生姜、胚芽米）炒め物（じゃが芋、人参、青のり）味噌汁（豆腐、もやし、しめじ、おくら）いりこ

☆材料☆

炒め物(豚肉、空心菜、じゃが芋、きくらげ、人参、ゴーヤ、カラーピーマン、きゅうり、にんにく)味噌汁(玉葱、絹ごし豆腐、わかめ、小松菜)ごはん(胚芽米)いりこ

☆材料☆

三色丼(鶏ミンチ、干し椎茸、生姜、人参、つるみどり、すりごま、胚芽米)味噌汁(茄子、揚げ、オクラ、もやし) いりこ

☆材料☆

焼きビーフン(ビーフン、豚肉、玉葱、キャベツ、ピーマン、人参、ニラ、ぶなしめじ、生姜)スープ(鶏団子、チンゲンサイ、干し椎茸、もやし)ごはん(胚芽米)

☆材料☆

炒飯(竹輪、人参、白ネギ、ピーマン、レタス、インゲン、干し椎茸、にんにく、すりごま、胚芽米)スープ(ズッキーニ、水菜、じゃが芋、玉葱)いりこ

☆材料☆

ラタトウィユ(玉葱、茄子、ピーマン、トマト、かぼちゃ、ズッキーニ、ぶなしめじ、人参、きゅうり、ミニトマト、にんにく)ピラフ(干しちりめん、野菜ミックス、胚芽米)

☆材料☆

回鍋肉（豚肉、キャベツ、玉葱、人参、ニラ、ピーマン、にんにく、生姜）味噌汁（大根、春菊、緑黄色野菜入り麩、ぶなしめじ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

納豆丼（納豆、鶏ミンチ、人参、玉葱、ニラ、空心菜、にんにく、生姜、胚芽米）味噌汁（もやし、えのき、じゃが芋、ネギ）いりこ

☆材料☆

納豆カレー（鶏肉、玉葱、じゃが芋、人参、納豆）中華炒め（きゅうり、すりごま）ゼリー（リンゴ味、ブドウ味）

☆材料☆

ミートローフ（鶏ミンチ、豚ミンチ、木綿豆腐、玉葱、人参、かぼちゃ、ごぼう、パン粉）温野菜（スナップエンドウ、人参）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

豚汁（豚肉、ミニ厚揚げ、ごぼう、大根、じゃが芋、人参、玉葱、大ネギ、突き出し蒟蒻、えのき、かぼちゃ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

チキンライス（鶏肉、玉葱、人参、ピーマン、エリンギ、ケチャップ、胚芽米）スープ（豆乳、ミニ厚揚げ、かぼちゃ、玉葱、人参、ほうれん草、じゃが芋、ぶなしめじ、ズッキーニ）

☆材料☆

炒め物（豚肉、ごぼう、人参、板蒟蒻、ピーマン、じゃが芋、すりごま）味噌汁（茄子、なめこ、ニラ、わかめ、刻み揚げ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

鶏汁（鶏肉、ミニ厚揚げ、ごぼう、じゃが芋、人参、大ネギ、板蒟蒻、小松菜、えのき、大根、キャベツ）ごはん

☆材料☆

カレー（鶏肉、ズッキーニ、玉葱、じゃが芋、人参、胚芽米）和え物（もやし・キャベツ・人参、海苔）

☆材料☆

肉じゃが（豚肉、じゃが芋、人参、玉葱、糸蒟蒻）味噌汁（ニラ、焼麩、えのき、わかめ、玉葱）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

野菜炒め（豚肉、人参、キャベツ、玉葱、空心菜、にんにく、生姜）味噌汁（玉葱、じゃが芋、ネギ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

丼（鶏ミンチ、木綿豆腐、玉葱、茄子、インゲン、カラーピーマン、ニラ、にんにく、生姜、胚芽米）味噌汁（わかめ、もやし）いりこ

☆材料☆

ポトフ（鶏肉、無塩せきベーコン、玉葱、じゃが芋、いんげん、人参、ズッキーニ、キャベツ、ぶなしめじ、にんにく）ピラフ（コーン、釜揚げしらす、胚芽米）

☆材料☆

炒め物（厚揚げ、豚ミンチ、キャベツ、ニラ）味噌汁（えのき、もやし、ネギ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

ジャーマンポテト（じゃが芋、無塩せきベーコン、玉葱、小松菜、にんにく）味噌汁（木綿豆腐、にら、大ネギ、ぶなしめじ、刻み揚げ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

炒め物（豚ミンチ、小松菜、じゃが芋、人参、インゲン、にんにく）スープ（春キャベツ、もやし、えのき）ごはん（胚芽米、五分づき米）いりこ

☆材料☆

納豆丼（ひきわり納豆、鶏ミンチ、ゆで干し大根、人参、小松菜、玉葱、にんにく、生姜、もち麦）味噌汁（じゃが芋、チンゲンサイ、わかめ、玉葱、なめこ）いりこ

☆材料☆

煮物（切り干し大根、ツナフレーク、人参、小松菜、じゃが芋）味噌汁（新ごぼう、玉葱、チンゲンサイ、ぶなしめじ、刻み揚げ）ごはん（胚芽米）いりこ

☆材料☆

炒飯（竹輪、刻み揚げ、人参、むき枝豆、干し椎茸、にんにく、ごま、小ネギ、もち麦）スープ（春雨、レタス、玉葱、えのき、ニラ）いりこ

☆材料☆

丼（鶏ミンチ、人参、小松菜、糸蒟蒻、生姜、すりごま）スープ（絹ごし豆腐、わかめ、玉葱、なめこ）いりこ

☆材料☆

スープ（豚ミンチ、国産春雨、玉葱、ニラ、レタス、小松菜、もやし、スイートコーン、干し椎茸）ごはん（わかじゃこひじき、白米）

☆材料☆

カレーライス（鶏肉、玉葱、人参、じゃが芋、そらまめ、スナップエンドウ）